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美味しい 鮨屋
今が旬！行ってうれしい魅力たっぷりのお店
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鮨の健康 新鮮な魚の栄養がたっぷりの寿司は日本の食文化にかかせません。
調理に油を使わないので、とてもヘルシーです。
寿司の健康 三角
太巻き 太巻き　109kcal
タ 2.2g 脂 1.2g 糖 22.2g 塩 0.6g
いなり寿司 いなり寿司　93kcal
タ 2.8g 脂 4.1g 糖 11.0g 塩 0.7g
伊達巻き 伊達巻き　72kcal
タ 2.8g 脂 2.1g 糖 9.7g 塩 0.5g
鯖ずし 鯖ずし　93kcal
タ 4.5g 脂 3.0g 糖 11.1g 塩 0.6g
小鯛押しずし 小鯛押しずし　61kcal
タ 2.2g 脂 0.4g 糖 11.4g 塩 0.5g
押しずし(サーモン) 押しずし(サーモン)　51kcal
タ 1.9g 脂 0.3g 糖 9.4g 塩 0.5g
押しずし(うなぎ) 押しずし(うなぎ)　78kcal
タ 2.5g 脂 1.9g 糖 12.8g 塩 0.7g
茶巾ずし 茶巾ずし　143kcal
タ 4.9g 脂 3.1g 糖 22.5g 塩 0.8g
小柱 小柱　41kcal
タ 3.5g 脂 0.2g 糖 5.8g 塩 0.3g
白魚 白魚　37.1kcal
タ 3.0g 脂 1.6g 糖 5.5g 塩 0.2g
数の子 数の子　41.9kcal
タ 2.0g 脂 0.4g 糖 5.4g 塩 0.4g
たらこ たらこ　39.6kcal
タ 4.1g 脂 0.3g 糖 5.4g 塩 1.2g
ねぎトロ手巻き ねぎトロ手巻き　110kcal
タ 3.2g 脂 2.8g 糖 14.3g 塩 0.2g
納豆手巻き 納豆手巻き　72kcal
タ 3.2g 脂 1.4g 糖 12.0g 塩 0.1g
かんぴょう巻き かんぴょう巻き1/4　27.5kcal
タ 0.7g 脂 0.2g 糖 10.1g 塩 0.4g
鉄火巻き 鉄火巻き1/4　24.4kcal
タ 2.0g 脂 0.2g 糖 9.2g 塩 0.2g
かっぱ巻き かっぱ巻き1/4　17.2kcal
タ 0.9g 脂 0.4g 糖 9.2g 塩 0.2g
あなご あなご　61.9kcal
タ 7.0g 脂 4.0g 糖 5.4g 塩 0.8g
たこ たこ　37.4kcal
タ 2.6g 脂 0.2g 糖 5.4g 塩 0.2g
しゃこ しゃこ　47.0kcal
タ 2.4g 脂 0.5g 糖 5.4g 塩 0.2g
煮いか 煮いか　42kcal
タ 2.4g 脂 0.3g 糖 6.2g 塩 0.5g
煮はまぐり 煮はまぐり　40kcal
タ 2.2g 脂 0.2g 糖 6.9g 塩 0.7g
煮ほたて貝 煮ほたて貝　50kcal
タ 3.8g 脂 0.4g 糖 7.4g 塩 0.7g
玉子焼き 玉子焼き　59.7kcal
タ 5.2g 脂 5.6g 糖 12.4g 塩 0.7g
いくら いくら　52.9kcal
タ 4.3g 脂 0.2g 糖 5.5g 塩 1.6g
うに うに　43.4kcal
タ 3.6g 脂 0.5g 糖 5.8g 塩 0.3g
赤貝 赤貝　39.0kcal
タ 3.5g 脂 0.2g 糖 6.1g 塩 0.3g
みる貝 みる貝　37.7kcal
タ 3.2g 脂 0.2g 糖 5.5g 塩 0.3g
ほっき貝 ほっき貝　40kcal
タ 3.1g 脂 0.3g 糖 5.8g 塩 0.3g
たいら貝 たいら貝　35.5kcal
タ 2.7g 脂 0.1g 糖 5.6g 塩 0.3g
あわび あわび　35.9kcal
タ 2.4g 脂 0.2g 糖 5.5g 塩 0.3g
とこぶし とこぶし　42kcal
タ 4.1g 脂 0.2g 糖 5.5g 塩 0.3g
ほたて貝 ほたて貝　44.7kcal
タ 4.6g 脂 0.3g 糖 5.9g 塩 0.3g
あおやぎ あおやぎ　41.9kcal
タ 2.2g 脂 0.2g 糖 5.6g 塩 0.3g
とり貝 とり貝　45.1kcal
タ 3.2g 脂 0.4g 糖 5.5g 塩 0.2g
しめ鯖 しめ鯖　72kcal
タ 4.4g 脂 3.3g 糖 5.4g 塩 0.5g
きす きす　40.3kcal
タ 3.3g 脂 0.3g 糖 5.4g 塩 0.2g
かすご かすご　47kcal
タ 4.2g 脂 0.8g 糖 5.4g 塩 0.2g
いわし いわし　63.1kcal
タ 4.8g 脂 3.3g 糖 5.5g 塩 0.4g
さより さより　45.2kcal
タ 3.3g 脂 0.3g 糖 5.4g 塩 0.2g
いか いか　38.7kcal
タ 2.7g 脂 0.3g 糖 5.4g 塩 0.2g
えび えび　44.6kcal
タ 6.4g 脂 0.3g 糖 5.4g 塩 0.3g
甘えび 甘えび　35.8kcal
タ 3.0g 脂 0.2g 糖 5.4g 塩 0.3g
ひらめ ひらめ　38.6kcal
タ 3.3g 脂 0.3g 糖 5.4g 塩 0.2g
かれい かれい　40kcal
タ 3.3g 脂 0.4g 糖 5.5g 塩 0.2g
すずき すずき　39.0kcal
タ 3.3g 脂 0.5g 糖 5.4g 塩 0.2g
はまち はまち　60.4kcal
タ 4.6g 脂 3.3g 糖 5.5g 塩 0.2g
いさき いさき　43.0kcal
タ 3.0g 脂 1.2g 糖 5.4g 塩 0.2g
かんぱち かんぱち　58.0kcal
タ 4.6g 脂 1.7g 糖 5.4g 塩 0.2g
こち こち　42.0kcal
タ 3.7g 脂 0.4g 糖 5.4g 塩 0.2g
こはだ こはだ　51.9kcal
タ 4.3g 脂 2.1g 糖 6.6g 塩 0.7g
あじ あじ　52.1kcal
タ 4.1g 脂 1.5g 糖 5.4g 塩 0.3g
まぐろ(赤身) まぐろ(赤身)　44.9kcal
タ 6.1g 脂 0.4g 糖 5.4g 塩 0.2g
まぐろ(中とろ) まぐろ(中とろ)　57.1kcal
タ 3.6g 脂 1.8g 糖 4.8g 塩 0.1g
まぐろ(大とろ) まぐろ(大とろ)　70.3kcal
タ 3.8g 脂 4.0g 糖 4.6g 塩 0.1g
めじまぐろ めじまぐろ　48.0kcal
タ 4.8g 脂 0.5g 糖 5.4g 塩 0.2g
めかじき めかじき　48.0kcal
タ 4.6g 脂 0.6g 糖 5.4g 塩 0.2g
かつお かつお　45.9kcal
タ 5.0g 脂 0.5g 糖 5.5g 塩 0.2g
たい たい　43.4kcal
タ 3.3g 脂 0.6g 糖 5.4g 塩 0.2g
標準的なすし・1カン分(すし飯20g30.5kcalを含む)で表示してあります。
タ タンパク質 脂 脂質 糖 糖質 塩 塩分
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